Зона силових тренажерів
Основа силового тренінгу - вільні ваги.
- Вправи з вільними вагами в програмі ваших тренувань може дати значні результати, як в прирості сили, так і в прирості м'язової маси.
- Рівень фізичної підготовки, вік і стать тренуючогося не важливий.
- Вправи з гантелями, гирями, штангами і грифами. З точки зору біомеханіки, вільні ваги забезпечують природність траєкторії і максимально можливу амплітуду руху, що дозволяють в одній вправі задіяти одразу кілька груп м'язів і суглобів, а значить збільшити обсяг тренування за короткий проміжок часу.
Блокові тренажери в фітнес клубі
Основні відмінності тренажерів HOIST® ROC-IT ™ в фітнес клубі «Gymmaxх» від класичних силових тренажерів:
- Поєднують переваги функціонального тренінгу та ефективність силових тренувань за рахунок бездоганної біомеханіки, природної траєкторії і «вільної» амплітуди руху, рівномірного опору;
- Силові тренажери «Gymmaxх» підлаштовуються під особливості
- Рухливі опорні елементи тренажерів забезпечують стабільну підтримку спини та голови, знімаючи навантаження з хребта.
