Зона силовых тренажеров
Основа силового тренинга – свободные веса.
- Упражнения со свободными весами в программе ваших тренировок может дать значительные результаты, как в приросте силы, так и в приросте мышечной массы.
- Уровень физической подготовки, возраст и пол тренирующегося не важен.
- Упражнения с гантелями, гирями, штангами и грифами. С точки зрения биомеханики, свободные веса обеспечивают естественность траектории и максимально возможную амплитуду движения, что позволяют в одном упражнении задействовать сразу несколько групп мышц и суставов, а значит увеличить объем тренировки за короткий промежуток времени.
Блочные тренажеры в фитнес клубе
Основные отличия тренажеров HOIST® ROC-IT™ в фитнес клубе «Gymmaxх» от классических силовых тренажеров:
- Сочетают преимущества функционального тренинга и эффективность силовых тренировок за счет безупречной биомеханики, естественной траектории и «свободной» амплитуды движения, равномерного сопротивления;
- Силовые тренажеры «Gymmaxх» подстраиваются под особенности пользователя.
- Подвижные опорные элементы тренажеров обеспечивают стабильную поддержку спины и головы, снимая нагрузку с позвоночника.
