Skipping

Вы научитесь идеально владеть скакалкой, обучитесь многим видам прыжков, а так же будет способствовать развитию выносливости, координации движений, укрепляет ССС. Эффективно сжигает калории, поддерживает организм в тонусе. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.